라운드숄더의 주범, 30초 소흉근 마사지 필수!! 거북목, 굽은등 가슴 근육 스트레칭
소흉근, 가슴근육이 굳으면 날개뼈를 아래로 끌어내고
목도 승모근에 의해서 앞으로 빠져나오면서
라운드숄더가 되기 쉽습니다.
~라운드숄더의 주범! 거북목, 굽은등 가슴 근육 마사지~
소흉근 마사지 30초~2분(큰 증상 없으면)정도 지그시 해주시면서
꼭!! 소흉근을 풀어주세요.
하루종일 쌓인 목과 어깨의 뻐근한 피로를 풀기에도 좋아요.
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