Мет відмовився від цукру. І головним кроком до цього було не лише бажання бути трохи здоровішим. Він дізнався дещо більш важливе. Щось, на що ми не звертаємо уваги, а виробники харчових продуктів, в свою чергу, не поспішають нас про це попереджати.
Приємного перегляду! ✌️
---
Вітаю 👋 Якщо ви не знайомі з моїм відео, мене звуть Метт Д'Авелла. Я режисер документальних фільмів, підприємець і користувач YouTube. Я зняв пару документальних фільмів для Netflix. Я також викладаю курси з усього: від створення фільмів до зміни звичок. Якщо вам подобається займатися саморозвитком так само, як і мені, ви можете підписатися на щотижневі відео.
________________________________
🗣️ Речі, які я згадую в цьому відео:
- Minimal Wellness - https://minimalwellness.com
- "Ситий досхочу" документальне кино -https://en.wikipedia.org/wiki/Fed_Up_(film)
- Ден Харріс “На 10% більше щастя” - https://www.yakaboo.ua/ua/na-10-bil-she-schastja.html
Таймлайн ⏱
00:00 - Початок занепаду і “Татове пузло”
00:30 - Які захворювання та проблеми викликає цукор
01:21 - Цукор усюди
01:49 - То як позбутися зайвого цукру?
02:30 - Бека Шерн, та розмова про цукор. що не так з сприйнятям солодкого?
05:40 - То як відчуття без цукру?
08:38 - тридцяти денне випробування завершено, і жодного смаколика далі?
09:44 - ЧітМіл
🔗 ПОСИЛАННЯ
Запишіться на курс моїх звичок:
https://slowgrowth.com/simplehabits
Запишіться на мій курс YouTube:
https://slowgrowth.com/masteryoutube
Отримуйте мої щотижневі інформаційні бюлетені:
http://slowgrowth.com/newsletter
Слідкуйте за мною в Instagram:
http://instagram.com/mattdavella
Слідкуйте за мною в Twitter:
http://twitter.com/mattdavella
🎬 ТВОРЦІ
Режисер Метт Д'Авелла
Під редакцією Метта Д’Авелли, Спенсера Торока та Зака Мейфілда