碌柚不僅是中秋的象征，還隱藏著6大健康益處；大家在品嚐它之前，不妨先了解一下！
（1）天然抗氧化劑
碌柚富含維生素C，這是一種強大的抗氧化劑，能夠幫助身體對抗自由基，減少氧化應激，從而預防多種慢性疾病。
（2）維護心臟健康
碌柚中的天然化合物如黃酮類，不僅可以降低血壓，還有助於降低壞膽固醇，維護心血管系統。
如果認為這影片係好的話😃
就記得給我一個Like🙇🏻♂️記得按下小鈴鐺🛎
一有新上傳的影片📽就會通知您㗎啦😉
喜歡影片記得分享給更多朋友認識😀
感謝您的支持🙏🏽
3）保護膚質
碌柚中的維生素C和天然化合物有助於增加皮膚的彈性，減少皺紋，並抵抗紫外線造成的傷害。
（4）提振精神
碌柚的香氣可以幫助放鬆心情，減少壓力和焦慮感。嚐一口碌柚，讓心情愉悅起來！
（5）支援消化系統
碌柚中的膳食纖維和天然酶有助於促進腸道蠕動，防止便秘，並維護消化系統的健康。
瀏覽主頁👇🏼https://youtube.com/channel/UC66MLu04omGMa98EZ7oic2g
💁🏻♂️認識更多 養顏 養生 保健湯水🍵
可按👇🏼💪🏼
https://youtube.com/playlist?list=PLhuRRy33vabQSOv7ASIaw3NFWLI_4wLsi
家常小菜可按👇🏼🥳
https://youtube.com/playlist?list=PLhuRRy33vabRyfC6kWkNjTPNpMp6k6CMU
想知更多香港好去處可按👇🏼😉https://youtube.com/playlist?list=PLhuRRy33vabQHit4F8Ktn6qm6KgMOiInC
製作甜品食譜可按👇🏼😃💪🏼
https://youtube.com/playlist?list=PLhuRRy33vabSUYXYKdvfBTT__1scNgGJU
living/shopping /年貨/花墟👇🏼🙋🏻♂️
https://youtube.com/playlist?list=PLhuRRy33vabRCjI9mS8z-AK4M0-aPLyiy
（6）增強免疫力
維生素C與其他微量元素共同作用，有助於增強免疫系統，提高身體對疾病的抵抗力。
碌柚不僅是中秋節的象徵，它還擁有無數的健康益處。不過，需要控制血糖的人士，每次最好不要進食超過兩瓣；血壓低的人大量進食碌柚，都可能會導致血壓進一步降低而造成頭暈，食用之前要多加注意啊
資訊來源： 雅虎新聞
文字：HealthConcept
恭喜發財🎊🎋
祝大家身體健康💪🏼笑口常開🙌🏼😚
想派利是🧧支持下小弟持續營運
可用以下方法：
方法1
Payme: 一按即 PayMe！
https://payme.hsbc/welet
方法2
可按：《 Superthanks》
多多益善、少少無拘🙌🏼😁🙏🏼
咁就先多謝大家支持啦🙇🏻♂️💜🩵💛🧡