※ 본 영상은 노화 관리와 관련한 IOPE의 연구와 자문의의 전문 지식 공유 목적이며, 상품 광고와 무관합니다.
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아이오페는 안티에이징 전문가들이 모인 IOPE L.A.B. 을 통해
건강한 피부 뿐 아니라, 삶의 전 영역에서 심도 있는 안티에이징 연구를 이어오고 있습니다.
00:00 오프닝
00:17 구독자 인사
00:22 노화를 신경 못쓴 중년이 맞이할 비참한 미래
01:25 신경만 쓰면 10년 젊어지는 최고의 아침 공복 식사
02:35 중년 이후 몸에 염증 키우는 안 좋은 식습관 - 1
03:44 중년 이후 몸에 염증 키우는 안 좋은 식습관 - 2
04:19 중년 이후 몸에 염증 키우는 안 좋은 식습관 - 3
06:12 중년 이후 영양제 살 돈으로 ‘이것’에 투자하세요
08:47 내 몸에 퍼진 만성염증이 피부에 미치는 영향
11:31 노년내과 의사가 말하는 수면의 놀라운 비밀
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