減重（下）｜30秒HIIT高強度間歇性運動消耗內臟脂肪特別有效！改善腸道健康有助瘦身纖體！中鏈脂肪酸MCT油高飽和脂肪 無助減肥反而增磅！｜王建芳醫生 健身教練禤舜驊 註冊營養師張彪華｜人類健康研究所

減重（下）｜30秒HIIT高強度間歇性運動消耗內臟脂肪特別有效！改善腸道健康有助瘦身纖體！中鏈脂肪酸MCT油高飽和脂肪 無助減肥反而增磅！｜王建芳醫生 健身教練禤舜驊 註冊營養師張彪華｜人類健康研究所 主持：王建芳醫生 臨床微生物及感染學專科醫生 嘉賓：禤舜驊Otto 健身教練 張彪華 註冊營養師 推介影片: Mirror姜濤減肥法、鄭欣宜生酮飲食、168斷食法、代餐真係得？卡路里計錯晒數？香港肥胖學會會長破解各種減肥法 醫生教你健康瘦身秘笈！｜王建芳醫生 內分泌及糖尿科袁美欣醫生｜人類健康研究所 https://youtu.be/CZz0gR_cP-o 腎病健康飲食指南｜減蛋白質攝取助延遲洗腎 但低蛋白飲食要小心！腎病患者每日應飲幾多水 病情初期多水可護腎？飲食最重要控制3大要素 詳談各類食物飲品建議！｜王建芳醫生 腎科醫生葉逸軒醫生｜人類健康研究所 https://youtu.be/C2qOFkE-694 #人類健康研究所 #減重 #減肥 #瘦身 #纖體 #減磅 #內臟脂肪 #MCT油 #中鏈脂肪酸 #HIIT #高強度間歇性運動 #健身 #營養師