안녕하세요! 쑤아리입니다. : )
[스펙 : 169cm / 65kg, 골격근량 25kg, 현재 다이어트 중 ?]
오늘은 제가 30kg를 감량하면서 가장 큰 도움을 받았던 운동, 스피닝에 대한 영상을 가져와봤습니다.
스피닝 첫날 후기, 스피닝의 장점, 주의사항까지 알차게 준비한 영상이니까요!
스피닝 할까말까 고민하시는 분들, 혹은 입문하시는 분들께 도움이 되었으면 좋겠네요ㅎㅎ 관련해서 궁금한 점이 있으시다면 댓글로 남겨주시구요. 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내시길 바라겠습니다 ? 시청해주셔서 감사합니다.
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