（312）【養生睡眠】經常半夜3-4點醒怎麼辦？晚上躺在床上，身體累但大腦就是不關機！入睡困難怎麼辦？3分鐘一個動作解決了😀经常按压这个穴位缓解失眠，一定要堅持✊Joanna澳洲生活

#睡不好# https://youtube.com/playlist?list=PLcT1dB6YCHwou37TWgV4aRX-RWXR4yMUW 養生睡眠】經常半夜3-4點醒怎麼辦？晚上躺在床上，身體累但大腦就是不關機！入睡困難怎麼辦？3分鐘一個動作解決了😀经常按压这个穴位缓解失眠，一定要堅持✊ ====================================== Joanna健康厨房精彩视频：😋 ttps://www.youtube.com/playlist?list=PLcT1dB6YCHwq0E2HItEHsiCEr2ch1KLWF Joanna健康生活坊精彩连结： https://www.youtube.com/playlist?list... Joanna澳洲移民生活连结： https://www.youtube.com/playlist?list... 澳洲地产投资与税务精彩连结： https://www.youtube.com/playlist?list... Joanna吃喝玩乐做澳洲连结： https://www.youtube.com/playlist?list... ====================================================================== 免责声明：这些视频仅供参考。我在本频道上通过这些视频提供的所有信息都不应被视为美容、饮食和保健专业人士建议的处方的替代品。如果您需解决具体问题（尤其法律、医学等领域），建议您详细咨询相关领域专业人士。观看者使用这些信息的风险自负。该频道对任何伤害不承担任何责任。