비만 연구만 33년, 의사가 말하는 딱 1달 만에 8kg 빼는 방법 | 최석재의 응급진료 [박용우] 2부

✨지식한상 채널 후원 https://www.youtube.com/channel/UCw8hsZYZcasyyLrfOFP8D-w/join 안녕하세요! 생활에 꼭 필요한 정보를 한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다. 오늘은 박용우 교수님을 모시고 다이어트에 대해 들어봤습니다. 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! #지식한상 #다이어트 #박용우교수 #최석재원장 00:44 4주 다이어트 어떻게 만들게 되셨는 지? 02:13 한 달이라는 짧은 시간 동안 살 빠지는 체질이 되는 이유 02:47 칼로리 신경쓰지 마세요. 배불리 먹어야 살이 빠집니다 04:47 짧은 기간인 4주 이 기간으로 설정한 이유? 05:40 살 안찌는 몸으로 체질을 확 바꾸는 4주 다이어트 - 1주차 08:09 살 안찌는 몸으로 체질을 확 바꾸는 4주 다이어트 - 2주차 11:40 살 안찌는 몸으로 체질을 확 바꾸는 4주 다이어트 - 3,4주차 13:21 4주 루틴이 끝나면 어떻게 유지해야 하나요? 15:18 다이어트 시 겪게 되는 부작용이 있다면? 👇 다양한 채널에서 지식한상의 지식을 얻고 싶다면 여기를 눌러주세요 지식한상 네이버TV : https://tv.naver.com/rankingschool 지식한상 페이스북 : https://www.facebook.com/profile.php?id=100066632360027&locale=ko_KR 지식한상 포스트 : https://post.naver.com/my.naver?memberNo=60249896