《手羽元の煮物》
〜材料〜
・手羽元
・生姜
・水
調味料
・料理酒
・砂糖
・みりん
・醤油
・お酢
《もやしと卵の炒め物》
〜材料〜
・もやし
・しめじ
・卵
・ごま油
調味料
・料理酒
・だしの素
・醤油
《手羽先のトマト煮込み》
〜材料〜
・手羽先
・玉ねぎ
・椎茸
・トマト缶
・水
・オリーブオイル
調味料
・料理酒
・コンソメ
《小松菜とツナのサラダ》
〜材料〜
・小松菜
・ツナ
ドレッシング調味料
・ほんだし
・お酢
・醤油
・ごま油
・いりごま
《ほうれん草とベーコンのパスタ》
〜材料〜
・パスタ
・ほうれん草
・玉ねぎ
・ベーコン
・オリーブオイル
調味料
・水
・だしの素
・料理酒
・みりん
・醤油
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