花生是糖尿病的「加速器」？醫生提醒：想保護胰島，牢記3吃、3不吃！到99歲血糖都不升高！運動就是最好的「降血糖藥」？尤其這兩種運動效果最佳 |健康Talks|花生|高血糖|糖尿病|降血糖|糖尿病饮食

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