是藥三分毒，但你知道戒糖就能減藥嗎？今天邀請到骨科名醫蔡凱宙來告訴大家，三高、慢性病、關節痛、脂肪肝...等多種疾病，其實都是攝取太多糖的後果。名醫教你3招有效戒除糖癮，一起來看看。
#糖尿病 #高血壓 #糖
蔡凱宙醫師精選集
►►骨科名醫教你3招甩開骨質疏鬆？https://youtu.be/PiVX4z0dXjU
►►3天逆轉三高、脂肪肝？ https://youtu.be/XUO-61eQMCc
00:00 精采開場
01:20 小心嗜甜成癮危機！ 名醫曝果糖最毒更傷肝！
02:29 想擺脫糖尿病三高？減藥一關鍵絕對要注意！
05:03 甜食傷骨骼和血管！骨質疏鬆、關節炎找上門！
06:57 甩脂肪肝、腰圍減10公分！名醫教你3招戒糖！
10:41 3招戒糖癮！ 名醫教你甩開胃食道逆流密招！
14:18 戒糖、斷糖一定要補鹽？ 該吃多少鹽才正確？
15:59 名醫公佈關鍵一招！ 戒糖癮的廚房超級法寶！
18:57 哪些人不能做斷食？代糖是取代糖的好選擇？
20:14 跟著名醫這樣吃！ 一張圖曝減糖「黃金組合」！
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