כמה שומן מותר לאכול כדי לא להשמין אם אוכלים דל פחמימות?
מה דעתי על בדיקת Day Two?
האם לצום פחות מ16 שעות יש יתרונות?
מה הדגשים לתזונה דלת פחמימות למתבגרים?
אתם שאלתם אותי שאלות, אני עונה.
עוד בפרק:
- אם כבר אוכלים פחמימות, אילו עדיפות
- למה חלק לא יורדים במשקל בקטו
- האם צום פוגע בחילוף החומרים
- מתי יותר מדי אגוזים זה בעיה
- האם צריך לספור קלוריות כדי לרדת במשקל
ועוד ועוד.
לינקים:
שימו לב, בקניית הקורסי שלי תקבלו 20% הנחה במעמד התשלום, בהקלדת הקופון PODCAST במעמד התשלום:
- הקורס "לרזות בשפת הגוף": http://rutifink.vp4.me/sfathaguf-course
- הקורס "אכילה לסירוגין לבריאות והרזיה": https://rutifink.vp4.me/if
מחקר על עליה בחילוף חומרים עם התקדם הצום: https:/www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10837292
פרק הפודקאסט על 5 יתרונות הצום לסירוגין: https://www.youtube.com/watch?v=kOc8be6q_-Q&t=5s
הרצאה חינם על צום לסירוגין: https://youtu.be/8zeLToNX8Xo
קבוצת "דלי פחמימות ישראל" בפייסבוק: https://www.facebook.com/groups/970684026371234
קבוצת "צום לסירוגין" בפייסבוק: https://www.facebook.com/groups/186854445388951