Vlog的な感じで（？）京都での平日ランの様子をお届けします！
秋の勝負レース、福知山マラソンがもうだいぶ迫ってきました。30km走、20km走も終え、疲労抜きに入って行く平日ランの様子です。
月曜と金曜はランオフ、火曜は鴨川の往復ジョグ、水曜はいつもの設定で距離を少し落としたペース走、木曜も気持ち短めのジョグでした。
調子が良いことを実感できた週でした。ただ、違和感も感じたので油断ならない、といったところ。更にケアを頑張って違和感を追い払いたい･･･！
サブ3.5レベルのオッサンが京都でただただ走っている動画。「京都でランニング生活！」の魅力が少しでもお伝えできればと思います！
シューズ マンサンダル
NKE ライバルフライ3
NIKE ペガサス39
ウォッチ：GARMIN ForeAthlete245
カメラ ：DJI POCKET 2
SONY HDR AS300
OSMO ACTION
☆BGM：
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「舞鶴赤れんがハーフマラソン」
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