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在西藏海拔高3600米上教「同步呼吸法」增加HRV|副交感神經提升|使人容易適應高原的空氣稀薄|應付高原反應的力量|#物理治療 #呼吸法 #高原反應 #副交感神経

莊子老師 684 11 months ago
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莊子聰 (莊子老師) BSc(Hon) Physio (PolyU) MSc MSK&Rehab (CUHK) MA Bud Coun (HKU) 00:00介紹 01:05同步呼吸法 03:04 紮葉巴寺 04:27 力量 新加坡執業、香港註冊物理治療師 香港理工大學物理治療(榮譽)理學士 香港中文大學醫學院骨關節醫學及復康理學碩士 香港大學文學院佛學輔導碩士 如果你鐘意我地嘅影片, 記得撳鐘仔, 有新影片就會通知你地架啦!! 仲有記得 LIKE + SHARE出去比你地嘅朋友仔~~ 最好Follow埋我地嘅 Facebook 同 IG 喇~~↓↓ FB: https://www.facebook.com/triohealthphysio IG: https://instagram.com/physio.chongtsz?utm_medium=copy_link

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