【實測🔍血糖控制飲食真有效？】零運動😮不節食🍫減了3kg+?!!跟著科學家改善健康！What I eat in a week？ |【potatofishyu】

都市人生活忙碌 當父母的更常常忘記照顧自己 運動/吃健康食物/早睡早起這些通通對身體好的事情 有誰不知？ 但又有誰可以輕易做到？ 每每看到很多健康飲食的方法 都無法實踐 偶然發現血糖控制飲食 簡單又可行就試一試 幫助到我全家 精神變好 更意外地發現！變瘦了！原意只想吃得健康 但我和老公都減了3-4kg 婆婆更減了6kg 希望大家都可以透過改變飲食習慣 為改善身體健康踏出一小步 我都是盡我所能依書直說 如有任何理解錯誤 歡迎大家理性禮貌留言討論 #健康飲食 #減肥 #glucosecontrol 想深入了解更多，可以follow Jessie Inchauspé https://www.glucosegoddess.com/ *This video is not sponsored. Music ▾▾▾▾▾ Music by You ME and the Piano - Merry-Go-Round - https://thmatc.co/?l=2FF0CA18 ☞ Instagram: https://www.instagram.com/potatofishyu/ 📩 Business enquiries: [email protected] 📞 +852 6258 6356