これからもサブスリーへの応援よろしくお願いします！
▼タカヤマラソンのLSD動画
勘違いしがちなLSDの効果と正しいやり方
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LSDの効果を3倍上げる！本当のフォームをお教えします
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けん玉ランナー
【自己紹介】
「サブ3」を目標に練習を重ねる市民ランナーです。
みえ松阪マラソンPRランナー。
①富士五湖118km→14時間37分26秒
②フル→3時間04分20秒
③ハーフ→1時間21分40秒
④35歳からけん玉→「アドバンス2級」を取得
三重県唯一のフルマラソン「みえ松阪マラソン」
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▼おすすめマラソンレース動画
なにわ淀川マラソン
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