之前一集節目介紹了劍橋醫科的學霸 Ali Abdaal 的新書《高效原力》，他可以說是知識型 YouTuber 的頂點啊，6 年賺了台幣 3 億耶真的超厲害。
節目上線後收到了相當廣大的回響，大家尤其對他在書中破除的一個大迷思相當有共鳴，那就是：
「如果你想要成功，就必須要努力拼命工作。」
他認為過高的工作時數並不代表高生產力，而是會走向過勞。
只有讓自己的工作時間減少，極度專注在和自己價值觀相符的目標上，我們才會開心，也才能持續做到成功來臨的那一天。
這點我再認同不過了，所以當他在上個月宣布要成立一個付費社群，把他歸納出來的「高效生產系統」手把手的花一年的時間教給大家。
而且第一批只收 500 人，我就花了 800 美金手刀加入了。到現在才過了一個多月，我覺得我學到的東西已經遠遠超過這個數字了。
今天這集節目，我要來分享我從他那邊學到的幾個重點，加上其他兩位生產力大師的秘訣，
歸納出來的讓我工作時間減半，但效率加倍的張修修高校生產系統，總共有六個重點，希望能幫你順利完成今年的大大小小目標。
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影片章節：
3:30 第一：紀錄每天的超專注時間
6:03 第二：確保每天有 8 顆以上的創作番茄
9:28 第三：採用 Pull Based Workflow
11:31 第四：每天早晚有固定儀式
13:01 第五：嚴格執行每周計畫（weekly plan）
14:51 第六：將運動計畫放到一早執行