ご視聴いただき ありがとうございます♪
4分で肩と肩甲骨のほぐしかたを振り返り!!
【肩と肩甲骨】
1. 僧帽筋
2. ウイングストレッチ ( 結髪 )
3. ウイングストレッチ ( 結帯 )
次回は腰周りの手技!
お楽しみに!!
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