【4姉妹ママランナー】踵着地が治りません・・・
https://www.youtube.com/watch?v=jdtB2xEYg-8&t=13s
2025年1月1日OPEN
「マラソンを観て学べる動画学習サイト」
https://one-stream.io/user/xlG0H6izTXQPCpAOzHDNTTUAzvw1
のりちゃんの
ランニングフォームの課題は
「腰が落ちる」こと。
ご視聴頂いている方の中でも
【走ると腰が落ちてしまう】
とか「落ちてますよ！」と言われる。
【踵着地になってしまう】
とか「踵着地になってますよ！」と言われるけど
どうしたらいいうのか分からない方も
多くいらっしゃるのではと思います。
必見です！！！
【東京開催】2023.07.16(日)
「結局ランニングフォームが分からない人の為の特別夏季講習」
https://moshicom.com/84431/
4姉妹のママランナーである
「のりちゃん」が
1年でサブ3.5に挑戦する
日常トレーニングをYouTubeで追います！
のりちゃんは、たくプロのランニングクラブの
受講生であり、ランニングコーチの勉強中
そして、4姉妹のママ！
いつもレッスンには、ぎりぎりに「わー」っと来て
「だー！」っと走って、「さっ」と帰るのりちゃん
子ども達の家事は当たり前ですが
塾の送迎や、毎日のお弁当作り
自分自身を磨くため「ピラティス」で
カラダのケアにも励む、とにかく忙しい！
そんな忙しいのりちゃんですが
この1年で自己ベストを3分
縮めることができました（ケガもあったのに）
やっぱり、3時間30分を切りたい！という思いが
2023年の名古屋ウィメンズを走って湧いて
今回チャンレンジに名乗りを上げました。
4姉妹のママランナーのりちゃん
Instagramはこちら
https://www.instagram.com/noury_run_run_run
https://www.instagram.com/norik_idsrun
#ランニングフォーム #踵着地 #フォーム改善
【登録無料】週1回配信
YouTubeよりリアルタイムに学べる！
原田拓のオンラインコミュニティ「マラソン研究所」
https://running.co.jp/marathon-institute
*****************************
プロマラソンランナー原田拓の
マラソン学習チャンネルとは？？
*****************************
「マラソン」を観て学べる無料チャンネルです
マラソンを走るあなたが
今、何をやればいいのかが
全部観てわかります！
動画を観ながら
ステップアップしていくことができます。
私たちのチャンネルは、一人でトレーニングをしている
全国のランナーさん、世界のランナーの皆さんへ
一人でも多く届くことを願って、今日も名古屋から配信しています。
【登録無料】週1回配信たくプロの「マラソン研究所」
https://running.co.jp/marathon-institute
たくプロのトレーニングがわかるのはインスタ！
https://www.instagram.com/takupro/
【全国で開催中】レッスン・イベント最新情報
https://moshicom.com/user/1557/
プロマラソンランナー原田拓オフィシャルWEBサイト
https://taku-harada.com/
========================
●お仕事のご依頼について●
企業様・県、市町村様
お仕事のご依頼お受け致します。
出向レッスン
・たくプロのランニングの始め方教室
・たくプロのマラソンベスト更新講習
・キッズ正しい走り型教室
・初めてさん向けフルマラソンの始め方
マラソン大会
・たくプロのゲストランナー(撮影含み)
・たくプロのマラソンペーサー(撮影含み)
・『51歳マラソン旅』坂道大好きおぐりんが行く！
・『女ひとり旅』ディレクターが旅して、マラソンを走って撮影します
ランニングスクールフロッグFROG（フロッグ）まで
mailto:[email protected]
〒462-0846
名古屋市北区名城1丁目4番1
名城公園「トナリノ」1階
https://www.running.co.jp