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안녕하세요!
생활에 꼭 필요한 정보를
한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다.
오늘은 김희진 교수님을 모시고 치매에 좋은 음식과 안좋은 음식에 대해 들어봤습니다.
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#지식한상 #치매 #김희진교수
00:00 인트로
00:24 암보다 무섭다는 치매, 치매환자가 증가하는 이유
01:14 의대 교수가 말하는 치매예방에 가장 중요한 것 ‘1가지’
02:00 한 달 500만원 치매 약 대신 ‘이 음식’으로 치매 예방하세요
03:09 건강에 좋은 한식 ‘이건’ 꼭 주의하세요
04:27 식전에 ‘이것’ 한 스푼 치매 예방에 직빵입니다
05:22 이외에도 한 스푼씩 먹으면 건강에 도움이 되는 식품
05:52 치매에 좋은 과일 딱 한개만 추천한다면 ‘이것’입니다
09:07 중노년 치매를 부르는 최악의 음식 ‘1가지’
10:00 뇌 건강을 위해 반드시 고쳐야 할 식습관
10:54 치매, 예방만해도 1억을 아낍니다
11:45 “노력만으로 막을 수 있습니다” 치매를 예방하는 생활습관
16:01 “늦지 않았습니다” 치매가 싫다면 ‘이건’ 꼭 기억하세요
※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.
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