「傷つくことを言われた…。ずっと考えちゃう。」
そんな日がありますよね。
でも、その状態でずっとモヤモヤして自分を責めるのは…つらいものです。
傷ついた日に観ると心が楽になる動画を作成しました。
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傷つく発言って色んな意図があります。
・わざとあなたを傷つけて自分のストレス解消にしている
・あいてがそもそも傷つく発言をしたと思っていない
真に受けて気にしていると心が持たないんですね。
そういう日は自分を責めずに優しくしてあげること。
あなたのことは1番あなたがわかっています。努力した過程や葛藤も知っていますよね。
ネガティブな時に心の安心を意識できる内容となっています。
ぜひお役立てください。
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▼目次▼
0:00 最初に
0:17 相手はケロっとしている
2:16 内容よりショックを引きずっている
4:48 わかってもらいたい気持ちを大事にする
7:05 あなたの魅力は変わっていない
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