안녕하세요. 정희원입니다.
즐거운 명절입니다. 잠 많이 자고들 계시죠?
사실 이번 영상은 수면을 주제로 한 건 아니고요.
많은 분들께서 궁금해 하시던 제가 평소에 시간관리를 어떻게 하는지에 대한 영상입니다.
그럼, 재밌게 보시고 명절 잘 보내세요. ^ ^
감사합니다.
목차
00:00 하이라이트
00:35 오늘의 주제 : 시간 관리
01:00 어떻게 그런 많은 일들을 할 수 있나요?
02:32 1. Fire & Forget
06:21 2. 멀티태스킹 하지 않기
10:56 3. 수면, 운동, 식습관 신경 쓰기
16:07 4. 덕업일치
21:19 엔딩
#시간관리 #의사 #정희원