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今回の動画の内容
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ヘバーデン結節は指の第一関節が変形する病気で、50代前後の女性に多い疾患です。
ヘバーデン結節の原因や症状、進行を抑えるためのセルフケア方法（テーピング、装具、エクオール摂取、リハビリ運動）を解説しております。
(目次)
0:00 オープニング
0:48 ヘバーデン結節の特徴
1:18 ヘバーデン結節の症状と原因
1:58 ヘバーデン結節でやってはいけない事
3:25 ヘバーデン結節は治るのか？
4:17 自宅でできるセルフケア①テーピング固定
6:05 自宅でできるセルフケア②リング型装具による固定
6:38 自宅でできるセルフケア③エクオールの摂取
7:40 自宅でできるセルフケア④自宅で治すリハビリ
8:53 本日のまとめ
▼動画の中のテーピング
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▼動画の中のリング型装具
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▼動画の中で紹介したエクオールが体内で生成されているか調べるエクオール検査「ソイチェック」
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このチャンネルの動画はあくまで健康に役立つ情報としてご参考にしてください。
体調の悪い場合は、お近くの医療機関を受診してください。
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運営医院
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✅ 札幌中央整形外科クリニック
→ https://sapporo-chuoseikei.com/
住所：北海道札幌市中央区北１条西４丁目２−２ 札幌ノースプラザ３階
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住所： 北海道札幌市豊平区福住２条１丁目２−１ 福住バスターミナル 地下１階
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おすすめ動画再生リスト
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🎥腰の痛みにお悩みの方
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🎥膝の痛みにお悩みの方
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🎥肩こりや肩の痛みにお悩みの方
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🎥手や肘、腕の痛みにお悩みの方
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━━━亀田和利のプロフィール━━━━━
札幌中央整形外科クリニック 院長
専門は整形外科で、変形性膝関節症にたいする人工膝関節置換術、膝の再生医療（PRP,脂肪幹細胞）などを手掛ける
🔽専門医・資格
・医学博士
・日本整形外科学会 専門医
・日本整形外科学会 リハビリテーション医
🔽分院
2016年 福住整形外科クリニックを開設
2019年 福住整骨院を開院
2024年 札幌中央整形外科クリニックを開院
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ご挨拶
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「腰が痛い」
「膝が痛い」
「足が痺れる」
「病院に行っても、薬と湿布だけ出された」
「根本的な治療が知りたい」
このような悩みはございませんか？
みなさん初めまして。医者歴2４年、現在年間2万5000人の診察をしている、札幌市大通りで整形外科のクリニックをしている札幌中央整形外科クリニックの院長 亀田和利（かめだかずとし）と申します。
地域に「ホッと笑顔で安心できるクリニック」をモットーにして2016年4月に開業しました。
専門は整形外科で、PRP治療、エクソソーム、幹細胞治療などの再生医療、リハビリテーションに力を入れております。
膝痛、腰痛、肩こり、骨粗鬆症などの整形外科の悩みがあればいつでも相談してください。
Youtubeでは、安心できる最先端の情報を心がけております。
━【著書】━━━━━━━━━━━━
📕亀田和利の著書【Amazonランキング医療経営部門1位】
「もうマネジメントしなくていい」（クロスメディア・パブリッシング）
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━【メディア実績】━━━━━━
・千葉テレビ「みらいをつくるこどもクリニック」
・HTB北海道放送「今日ドキッ！」：スマホ指について、小学生の腰痛について
・STV札幌テレビ「どさんこワイド」：転倒による手首の骨折、肩こりの筋膜リリースについて
・HTB北海道テレビ放送「イチモニ！」：寒暖差とぎっくり腰、転倒の予防について
・FMノースウェーブ：整形外科やリハビリについて
・週刊文春：再生医療PFC-FD療法について
・女性自身：大谷翔平さんの肘の靭帯損傷について
・週刊FLUSH ：近藤真彦さんの頚椎症脊髄症について
・yahooニュース１０件以上
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#ヘバーデン結節 #ヘバーデン結節の治療 #指の変形 #エクオール