#태권도품새, #태극4장 #Taekwondopoomsae
이번시간에는 태극 4장을 연습합니다.
간단한 스트레칭과 몸을 풀어주는 운동을 진행한 후에 태극 4장을
천천히, 조금 빠르게, 구령없이 3단계로 진행합니다.
저도 요즘 태권도 연습을 못한 탓에 발차기가 많이 흔들렸네요~ㅜㅜ
이해하고 봐주세요.ㅎㅎ
품새는 반복 수련이 가장 중요합니다.
집에서라도 꾸준히 연습하시면 건강하고 강인한 몸을 만들 수 있습니다.
charmin33@hanmail,net
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