如何有效的控制情绪？
俗语说情商高的人，人缘好效率高？
如何成为高情商的人？
从小到大，在控制情绪和自我增值的路上我交了很多学费和买了很多教训！
一直不断的努力学习，也读了很多书。
还报名上瑜伽气功班🤣
屁点用都没有！
直到我自己调适了，然后总结了这4招！
我的人生从此开挂了一样。
这集影片我用了3个月从写稿到安排录制，
里面分享的的招数和故事都是我亲身经历，也真正实践过真的有效的呕心沥血分享。
满满的干货！
4 招有效的控制自己情绪，
还教你如何提升自己的价值感。
人生不留白，活着就要不停的学习。
给我10分钟，还你一个全新的认知！
#学点东西 #AnjoeKoh
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