Holaaa! 😊
¿Cuántas veces has escuchado decir que las redes sociales son malas o que nos están dañando? Si te daba pereza el tema, te entiendo. A veces parece que siempre estamos escuchando lo mismo.
Pero, conocer lo que realmente te afecta y reflexionar sobre ello puede ser clave para aprovechar lo bueno que te pueden ofrecer y evitar caer en bucles negativos.
Así, la próxima vez que te digan que somos la 'generación de cristal', podrás responder con una reflexión más profunda, sin caer en los estereotipos, y demostrar que ser conscientes de nuestra salud mental no es una debilidad, sino una fortaleza.
Mucho amor,
A
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