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4 Frutas ASSASSINAS para os diabéticos 🍒🍎🍌🥭
As frutas são um problema muito sério para o diabético. O primeiro deles, é a desinformação.
A maioria dos nutricionistas recomenda o uso indiscriminado de frutose.
A frutose, diferente dos outros açúcares, ela não eleva diretamente a glicemia no sangue, ela vai direto para o fígado e em excesso, gera gordura no fígado. E aí, vem a piora para saúde do diabético.
Quanto mais doces as frutas, mais prejudicial
banana, manga, laranja e uva pode ser bem prejudiciais.
A recomendação não é para você definitivamente nunca comer, é comer de forma muito moderada, em pequenas quantidades, até porque a alteração que a frutose vai gerar não vai mostrar no glicosímetro.
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Um Forte Abraço!
* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal.
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