Особлива медитація яка складається з частини розслаблення, візуалізації та віднайдення затишку.
Сподіваюсь ця медитація стане вашим заспокійливим, вгамує вир думок і ви зможете розслабитись.
Цілком можливо, що слухаючи цю медитацію ви заснете. Це добре. Відпустіть зайві очікування, пробуйте зосередитись на моєму голосі так ніби більше нічого не існує.
Завантажити застосунок "Тиша - медитації українською" в AppStore:
https://apps.apple.com/ua/app/id6450309698?l=uk
В PlayMarket:
https://play.google.com/store/apps/details?id=ua.tysha.tysha_app&pcampaignid=web_share
Мій інстаграм: https://www.instagram.com/valeria.vainraukh
Інстаграм застосунку: https://www.instagram.com/tysha.app/
Телеграм: https://t.me/tysha_meditate
————————
Підтримати канал можна тут:
Станьте спонсором цього каналу, щоб практикувати наживо щочетверга о 20:00:
https://www.youtube.com/channel/UCy2MwYathQkN13q1RalbsnQ/join
Або пригостіть мене кавою тут:
https://www.buymeacoffee.com/meditate.ua
Дякую, що медитуєте та турбуєтесь про себе!