Рад поделиться с вами первой частью интервью с Вячеславом Альбертовичем Дубыниным (нейрофизиолог, доктор биологических наук, профессор биологического факультета МГУ имени М.В. Ломоносова). С таким интересным собеседником не замечаешь, как пролетает время! Так получилось интервью длительностью почти 2 часа. Решили разделить его на две части.
В первой части Вячеслав Альбертович раскрыл, как устроены наши мотивация, привычки и даже социальные связи с точки зрения нейронауки. Как мозг оценивает успех и почему одни люди достигают целей, а другие прокрастинируют?
Также мы обсудили:
🔹 Как не деградировать в эпоху ИИ — практики, которые реально работают.
🔹 Почему критическое мышление — это новый "иммунитет" против цифрового зомбирования.
🔹 Что наука знает о "гигиене мышления" — и как оставаться в ресурсе, когда мир хочет, чтобы вы тупили.
Вторая часть про взаимосвязь мозга и пищи совсем скоро, не пропустите!
🚀 Больше о цифровой трансформации в моем Телеграм-канале «Сделано Круто!» https://t.me/sdelanokruto
Канал "Дубынин о мозге" https://t.me/dubininvaofficial
Подписывайтесь на мой канал, оставляйте комментарии. Впереди много интересных интервью 🔥
0:00 превью
0:36 достигаторство - врожденное или приобретенное?
5:35 что такое поведенческие зависимости
7:21 этапы формирования характера
9:25 мозг считает успех по балансу положительных и отрицательных эмоций
10:42 как работают гормоны - эндорфин, окситоцин, серотонин
14:08 как здоровью вредит алкоголь
15:58 почему важно выступать публично
18:46 как правильно прокрастинировать
21:28 чем занимается мозг, когда мы спим
23:29 взаимосвязь нейромедиаторов, памяти и эмоций
31:50 как выйти в ресурсное состояние
34:18 про пирамиду Маслоу и программы лени и свободы
37:55 функция размножения — почему эволюция не создала человека бессмертным
41:43 про социальное взаимодействие, зеркальный нейроны и подражание
44:12 как возникает иерархия в стае
47:27 как окситоцин влияет на иммунитет
48:38 про командный дух, корпоративные ценности и демократизм
51:38 как повысить выживаемость
54:48 тест на профессиональное выгорание
58:47 про серию книг “Мозг и его потребности”
1:01:08 как развивать критическое мышление и насмотренность
1:09:46 про книгу Р.Киплинга “Чудо Пурун Бхагата”
1:13:08 про поколения X, Y, Z, Альфа