科技進步替人類的生活帶來了許多便利,然而對整體人類的健康而言,也帶來隱憂。功能神經學專家、美國脊骨神經醫學博士李政家就指出,最明顯的是現代人使用很多3C產品,其中電磁波與藍光除了擾亂生理時鐘之外,還會大大降低免疫系統的修復功能。現代飲食常常有加工食品,吃過量也可能產生自體免疫問題,擾亂大腦平衡。如果太擔心,醫師指出可以從臉部4特徵看出大腦失衡,平時多多手腳畫8字,隨時搶救弱化大腦! 【相關影片】 生理時鐘混亂加速大腦退化!博士1招點頭、轉頭重整大腦︱李政家 脊骨神經醫學博士 https://youtu.be/5K5uuCxn3zk 修復大腦隱性疲勞,重拾好睡眠!2招瑜伽一次消除疲勞焦慮︱黃惠如 專欄作家&瑜伽老師 https://youtu.be/GNDjEQ8iH7k 👇 更多影片清單 👇 《腦、防失智》 https://go.edh.tw/522fpy 《癌症》https://go.edh.tw/4zwwy5 《糖尿病、三高、痛風》 https://go.edh.tw/525xmt 《脂肪肝、肝膽胰》https://go.edh.tw/4z33dh 《飲食、痩身》https://go.edh.tw/4zx4eu 《腎臟》https://go.edh.tw/4z5knx 《心血管》https://go.edh.tw/4zxdfj 《骨科、關節》https://go.edh.tw/4ynxc6 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ #大腦 #退化 #慢性疼痛 #腦博士 #大腦弱化 #大腦失衡 #腦部訓練 #生理時鐘