Добре дошли в новия формат на подкаста АЗ СЪМ и епизод 41!
Мой гост е Михаела Белорешка, която е млада, красива, умна и много будна.
Тя е психолог и нутриционист. Събрала е тези две дисциплини и е специалист по хранителна психология. Минала е път, който я е направил това, което е днес. Освен това създава рецепти. Снима храна и има блог, който е много, много интересен.
Вярва в това, което прави и го прави много смислено. Не отрича нищо, а умно слива модерните открития и подходи – здравната психология и науката за храненето с древното знание, което останало до днес е минало най-важните проверки – тези на времето. И най-хубавото – не спира да търси и да се учи.
Чуйте нашия разговор, в който двама човека, които не са привърженици на крайностите, се намериха и си говорят за храна... Но не като диети, които за дни ще ти дадат мечтаното тяло, а като като устойчиво разбиране за храната и приемането ѝ като гориво и на физическото, и на менталното ни тяло…
Линкове:
Dr. Sarah Berry https://www.instagram.com/drsarahberry?igsh=OW15YTV6NDRuMDRr
Михаела Белорешка https://mihaelabeloreshka.com/
Музиката, която чувате в началото на всеки епизод е на Емилиян Гатцов - Елби, с който работим заедно в повечето от програмите, които създавам. Негови са музикалните картини, в които аз вплитам медитации и приказни визуализации.
В края на всеки епизод ще можете да се насладите и една цяла негова композиция, която ще избирам в унисон с темата и усещанията ми след записа. Тя ще ви помага да останете за няколко минути насаме след като приключи разговора. Можете да потърсите и да подкрепите този гениален музикален български артист в платформата Bandcamp, която е онлайн магазин за записи и музикална общност, където страстните фенове могат да открият, да се свържат и директно подкрепят артистите, които обичат.
Профилът на Елби е https://bit.ly/3YmpYC6 или на www.emiliangatsov.com
Мили хора, ще ви бъда много благодарна, ако се абонирате за YouTube канала Plan To Be Generator. Също можете да потърсите АЗ СЪМ и в Спотифай.
А ако изберете да подкрепите работата ни в този подкаст – на екипа и моята можете да направите дарение към сметката на фондация МС – Мога Сам:
УниКредитБулбанк (BGN)
IBAN: BG21UNCR70001522310611
BIC: UNCRBGSF
Титуляр: МС-МОГА САМ
Основание: подкаст АЗ СЪМ
Благодаря на всички, които вече ни подкрепят с дарения, за да може този подкаст да съществува.
Благодаря и на тези, които тепърва ще го направят.
----------------------------
Харесахте ли епизода?
Оставете лайк и се абонирайте за канала на PLAN TO BE GENERATOR
----------------------------
За контакти ➺
Web: https://www.plantobe.net/
Email: [email protected]
Online Shop MyPlanToBe: https://www.myplantobe.com/
#PlanToBeGenerator #БилянаСавова
автор и водещ Биляна Савова
----------------------------
запис и обработка DOBO Studio / @dobostudio