秋季養肺吃這些，4方法提升免疫力；雞湯加一物，止咳化痰健脾胃；提高肺活量，避開秋季養生禁忌（2024.10.12）| 健康1+1 · 直播

新冠患者後遺症多，包括久咳不癒、胸悶、胸痛、呼吸困難、嗅覺喪失等症狀。在秋天乾燥天氣，長新冠如何改善？流行性感冒、麻疹、風疹、水痘，這類傳染病多是病毒引發，經呼吸道傳播，如何預防？秋季咳嗽主要是燥咳，又分为温燥和凉燥两个类型，這兩種咳嗽如何對症治療？提高肺功能，養肺、健肺，飲食調理是關鍵。



Timeline:
00:00 養肺止咳，吃對喝對是關鍵
01:31 長新冠傷肺，4方法養肺提升免疫力
13:30 止咳2良方，雞湯+它平喘潤肺有奇效
21:54 秋季養生禁忌，4招健肺提高肺活量



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💎今日專家
Jonathan Liu
康美中醫診所所長
加拿大公立學院中醫教授
中醫、針灸教學和臨牀20餘年
原廣州中醫藥大學講師
廣州中醫藥大學中醫碩士

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秋季養肺吃這些，4方法提升免疫力；雞湯加一物，止咳化痰健脾胃；提高肺活量，避開秋季養生禁忌

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