00:00 intro
01:26 質問：どんな風に自信をつけていきますか？
01:49 結論：自己肯定感を高めるために学長が実践していること
02:14 自己肯定感とは
03:55 どうすれば自己肯定感を高めることができるのか
04:02 └①小さな成功体験を積み重ねる
06:37 └②自分に嘘をつかない
08:57 └③行動を積み重ねる
10:08 └④ネガティブや自分を傷つけるような人達とは距離を置く
12:49 まとめ：自分に嘘をつかずに、最高の人生を生きよう！
について解説しています。
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元動画の初回公開日：2019/11/15
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