MENU

Fun & Interesting

4~5食分!痩せたきゃコレ食え!鶏むね肉で作る最強の脂肪燃焼飯『激痩せ鶏むね飯』の作り方

Video Not Working? Fix It Now

🎉マイプロテインが9/10の深夜1時までSALE開催中🎉 だれウマ愛用のプロテイン、サプリ、トレーニングウェアが購入時に【DAREUMA】コード入力で 最大60%OFF!! 購入はこちら↓ https://www.prf.hn/l/pReZbpQ だれウマ最新刊!『ラクして限界飯』 https://amzn.to/3XYravI Amazon全カテゴリーベストセラー1位!(めっちゃ売れてます!) だれウマ最新刊!節約!簡単!絶品!『宇宙一ずぼら150円めし』のご予約はこちら↓ https://amzn.to/3L0yGQ6 『脂肪燃焼鶏むね飯』の詳しい作り方はこちら↓ https://www.yassu-cooking.com/entry/2024/09/07/gekiyase-torimune-meshi 材料(男性4食分 女性5食分) お米 2合 エノキ(石づきを落とし1cm幅に切る) 1袋 しめじ(石づきを落としほぐす) 1袋 舞茸(適当にちぎる) 1袋 塩(キノコ用) ふたつまみ 鶏むね肉(皮は剥がし1cm角に切る) 400g 塩(キノコ用) ひとつまみ 醤油 大さじ3 料理酒 大さじ3 みりん 大さじ3 甘味料(砂糖でも) 大さじ1と1/2 山椒(お好み) 適量 一味唐辛子(お好み) 適量 ◆2022年レシピ本大賞入賞!『宇宙一ずぼら絶品めし』のAmazon購入はこちらから↓ https://amzn.to/39Rv9R5 ◆30日間で8kgやせたレシピを全て掲載した『やせウマズボラ飯 極』の発売が決定!運動無しでもやせるレシピ本です! Amazonで販売開始【電子書籍版もあります】 https://amzn.to/3Mzv4Tp ◆8万部突破の爆売れ!『悶絶ずぼら飯』のamazonからの購入はこちら↓ https://amzn.to/31XzTRB ◆だれウマ初レシピ本『極上ずぼら飯』8万部の爆売れです↓ https://www.amazon.co.jp/dp/4847098846 ◆『痩せウマ』チャンネルも登録よろしくお願い致します↓ https://www.youtube.com/channel/UCG6NkcLc9gXdZiJhwukdTbQ?view_as=subscriber ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『だれウマ』のブログはこちらから↓ https://www.yassu-cooking.com 『だれウマ』のTikTokはこちらから↓ http://vt.tiktok.com/J9Dcye 『だれウマ』のインスタはこちらから↓ https://www.instagram.com/dareuma_recipe 『だれウマ』のTwitterはこちらから↓ https://twitter.com/muscle1046 ⭐︎お仕事の依頼等はこちら [email protected] ーーーーーーーーーーーーーーーー ◆愛用している調理道具◆ カウンターチェア二脚 https://amzn.to/44spjyQ 排気口カバー https://amzn.to/44qCS1J Ballariniフライパン https://amzn.to/44zv6mA Ballariniフライパン蓋 https://amzn.to/44nMNVT ツヴィリングヘンケルス鍋3点セット https://amzn.to/3KYmL4y バーミキュラフライパン https://amzn.to/3KWXbx6 ツヴィリングヘンケルス(包丁) https://amzn.to/45MSbTo ツヴィリングヘンケルス(ペティナイフ) https://amzn.to/3tVnhdX BGM提供: http://musmus.main.jp

Comment