【 談古論今話中醫 】小便不順、頻尿？南瓜子和4食物，防攝護腺肥大、發炎。久坐、憋尿傷膀胱！「腰子粥＋提肛運動」補腎氣，強化骨盆底肌，遠離夜尿，小便無力｜吳建東醫師｜506｜中醫知識CooL

01:14 攝護腺對於我們身體有什麼作用？
02:05 攝護腺肥大的比例是多少？
02:35 尿不出來和攝護腺肥大有關嗎？攝護腺肥大時會有什麼異狀？
06:02 有什麼食物可以預防攝護腺肥大？
12:56 多喝水對於頻尿症狀，會造成困擾嗎？
12:04 隨時都能做！提肛運動補腎氣
13:14 攝護腺肥大時要看中醫還是西醫好呢？
14:06 攝護腺肥大有可能縮小嗎？
16:14 1碗補腎粥，保養攝護腺、緩解不舒服
19:04 攝護腺肥大的病因是什麼？
20:19 1動作補肝腎，保養攝護腺

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#談古論今話中醫
【 談古論今話中醫 】小便不順、頻尿？南瓜子和4食物，防攝護腺肥大、發炎。久坐、憋尿傷膀胱！「腰子粥＋提肛運動」補腎氣，強化骨盆底肌，遠離夜尿，小便無力