牙齒問題超重要！！牙齒問題超重要！！牙齒問題超重要！！
不只害你口臭、變醜，交不到男女友
連全身上下一堆的疾病都跟他有關，
老大教你4招預防、改善的秘訣，
花10分鐘看完，輕鬆找回自信，從此不用再遮遮掩掩~~~
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
口腔保健秘訣2不2要
Ｘ2不：
• 減少甜食及含糖飲料，均衡蔬果膳食
• 不要共用餐具以減少口水接觸，並遠離菸酒檳榔
Ｏ2要：
• 餐後睡前要刷牙，一天至少兩次，每次至少兩分鐘。
• 使用含氟量超過1000ppm以上的牙膏。
學會使用牙間刷、牙線更好
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
7招變成易瘦體質，減肥必學！大幅提高減肥效率，讓你躺著都能瘦！【77老大】
https://youtu.be/MMXF1fluodU
足球賽去哪看？老大激推4家酒吧、餐酒館，超嗨狂歡不孤單！【77老大】
https://youtu.be/F9La-rDFYYc
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
追蹤facebook : https://goo.gl/VjUcJa
追蹤instagram : https://www.instagram.com/basil_77777
#牙周病 #口臭 #牙齦 #牙醫 #牙齒保健 #治療 #健康