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絕佳的訓練工具|4種地雷管訓練方式|Jay Wang

Jay Wang 27,264 4 years ago
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地雷管能提供訓練者更短的學習曲線, 與執行更流暢的動作模式! 影片中會提到4種地雷管訓練方式, 包含: 1️⃣雙邊訓練動作 2️⃣單邊訓練動作 3️⃣核心動作 4️⃣爆發力動作 如果你不知道什麼是地雷管, 就快來看看吧! - 推薦的地雷管工具⚙️: https://becomebetterjay.com/Landmine 新竹竹北教練課諮詢表單📤: https://forms.gle/uPnk5Udp7iTvqvrs7 臺北教練課諮詢表單📤: https://forms.gle/eepenES47JFDHuTp8 我的IG & FB🏋🏻‍♂️: IG: https://www.instagram.com/pjaywang/ FB:https://www.facebook.com/pjaywang/ 🥛樂維根:純素大豆高蛋白 https://www.thevegan.com.tw/ (折扣碼:JAY) 💊優力格益生菌 / 植萃活力膠囊: https://web.hocom.tw/web/Home/index?key=521006882986 (折扣碼:JAY45) 🥙Ladywan 低卡蒟蒻: https://reurl.cc/mL107M (折扣碼:JAY45) 🍲 RicoRico即時健美餐: https://www.ricoricolife.com/ (折扣碼:jaywang) 推薦的彈力帶、按摩工具、啞鈴⚙️: https://linkby.tw/supplement ✉️ 合作請聯繫:[email protected]

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