安眠効果が高いとされているアロマを5つ厳選してご紹介します。
動画の後半では、普段私がやっている簡単な使い方や、アロマの効果を高めるためにぜひ知っておきたいポイントもお話しています。
アロマで疲れを癒して、ぐっすり眠りたいという方はぜひ最後までお楽しみください🌿
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