🎁 Бонусный урок! 💥 🍷Рассказываю, как быстро вывести алкоголь из организма и прийти в себя - https://t.me/karmatsky_timofey/4715
______________________
С вами доктор Тимофей Кармацкий и сегодня вы узнаете про 5 вещей, которые я НЕ РЕКОМЕНДУЮ делать перед сном, особенно во время ужина!
Кушать перед сном вредно или нет? Что лучше съесть перед сном, чтобы не поправиться? Почему нельзя есть долго перевариваемые продукты перед сном? Какие продукты вызывают вздутие?
Давайте разберем, какие именно продукты не стоит употреблять перед сном, чтобы утром чувствовать себя отдохнувшим и полным сил. В конце видео мы также обсудим влияние алкоголя перед сном.
______________________
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ К ВИДЕО:
Ролик про вздутие - https://youtu.be/AEe8R9UJW0Q?si=S5dhnZvX2ccMxbOD
Книги Тимофея и Галины Кармацких - https://karmatsky.com/#books
Очные семинары в Москве - https://karmatsky.com/seminars?utm_source=youtube
Онлайн-курсы - https://karmatsky.com/online?utm_source=youtube
🎬 Смотрите так же мои видео в VK Видео: https://vk.com/karmatsky_timofey
______________________
Подписывайтесь в Телеграм - https://t.me/+-XDCRjnqGjA1ZjYy
Официальный сайт: https://karmatsky.com и https://gkarmas.ru
Интернет-магазин: https://gkarmas.shop
Вконтакте: https://vk.com/karmatsky_timofey