第一段
1.預備式 2. 起勢 3. 攬雀尾 4. 單鞭 5. 提手上勢 6. 白鶴亮翅 7. 摟膝拗步 8. 手揮琵琶 9. 左右摟膝拗步 10. 手揮琵 11. 摟膝拗步 12. 進步搬攔捶 13. 如封似閉 14. 十字手 15. 抱虎歸山 16. 肘底看捶 17. 倒攆猴x5，18. 斜飛式 19. 提手上勢 20. 白鶴亮翅 21. 摟膝拗步 22. 海底針 23. 扇通背 24. 撇身捶 25. 進步搬攔捶 26. 上步攬雀尾 27. 單鞭
（28. 雲手x5 29. 單鞭 30. 高探馬 31. 左右分腳 32. 轉身蹬腳 33. 左右摟膝拗步 34. 進步栽捶 35. 翻身撇身捶 36. 進步搬攔 捶 37. 右蹬腳 38. 左打虎式 39. 右打虎式 ）
40. 回身右蹬 41. 雙峰貫耳 42. 左蹬腳 43. 轉身右蹬腳 44. 進步搬攔捶45. 如封似閉 46. 十字手