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●今回は
【ストレッチポールで腰痛撃退！】理学療法士が勧める5つの体操☆
というテーマで動画を作成しました。
今回は久しぶりのストレッチポールシリーズ。ストレッチポールは腰痛や肩こりを改善するのに最適なアイテム。このアイテムをうまく使うことで腰痛や肩こりを劇的に良くすることができます。今回の動画で効率よく腰痛を改善しましょう。ちなみに、次回はストレッチポールを使った肩こりの解消方法をお伝えするので見てくださいね。
今後も理学療法士が肩こりや腰痛、膝の痛み、自律神経の不調を良くする為の情報やトレーニングに関する情報を発信していきますので是非ご覧ください。希望の動画もあればコメントで気軽にご連絡ください。
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今回の動画を担当した理学療法士
【内田 智之】
・理学療法士
・介護福祉士
・体幹トレーナー
【私たちの整体やトレーニングが受けられる施設紹介】
・米子三柳整体院
・鳥取メディカル整体院
・整体院リハイロ 三吉店
・整体院リハイロ 新涯店
・TRAINING STUDIO core pilates 米子
・TRAINING STUDIO core pilates 鳥取