В этом видео я делюсь своими размышлениями о популярной практике вставать в 5 утра.
Я рассказываю, как я сам пробовал этот режим и что из этого получилось. Вместо того чтобы бездумно следовать трендам, я объясняю, почему стоит задуматься о важности полноценного сна и как правильно выстраивать свой день, чтобы не жертвовать здоровьем ради эфемерной продуктивности.
Если ты тоже сталкиваешься с вопросом, как найти баланс между продуктивностью и отдыхом, как лучше подходить к своему расписанию и не вредить организму — это видео для тебя!
Подписывайся на мои социальные сети: https://tapy.me/sofit
Для связи и по вопросам рекламы: [email protected]
***
#мотиваця #сон #дисциплина #режим #софит
@1sofit Cофит