Если вы не знаете, как похудеть, избавиться от дряблости и целлюлита - посмотрите ЭТО видео!
✅ Больше информации в моём Телеграм-канале: https://t.me/+5FdaIHSgFOU0Mzky
Давно известно о том, что чтобы похудеть - НЕ достаточно меньше есть и больше двигаться. Так как факторов риска, ведущих к ожирению, много, и со всеми нужно уметь работать.
Сегодня мы поговорим о том, как похудеть, подтянуть тело, а также убрать целлюлит и дряблость. Я поделюсь с вами 5-ю советами про то, как правильно сбросить лишний вес без диет и специальных тренировок. А также в видео вас ждут 2 рецепта, которые точно помогут вам похудеть.
0:00 Как похудеть?
1:13 1-й совет
2:11 2-й совет
2:59 РЕЦЕПТ напитка для очищения организма
5:46 3-й совет
7:59 4-й совет
9:19 5-й совет
9:55 Каким должен быть здоровый режим дня?
11:44 О моей книге
12:29 Полезный ПРОДУКТ для похудения и омоложения
13:50 РЕЦЕПТ напитка для похудения
15:11 Заключение
📌 Ссылки на мою книгу "Только не с понедельника!":
ЧитайГород: https://www.chitai-gorod.ru/product/tolko-ne-s-ponedelnika-sistema-mini-trenirovok-dlya-teh-kto-hochet-podtyanutoe-telo-molodoe-lico-i-krepkoe-zdorove-3006237?productShelf&shelfIndex=0&productIndex=1
Wildberries: https://www.wildberries.ru/catalog/178165250/detail.aspx
ОЗОН: https://ozon.ru/t/G3N77eR
Литрес (электронный вариант): https://www.litres.ru/book/darya-orlova-3280449/tolko-ne-s-ponedelnika-sistema-mini-trenirovok-dlya-t-69923728/
✅ Похожие видео:
РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ https://youtu.be/bqcMfSETk-Q
🔥 Мои курсы:
Конструктор Красоты: https://veb.facepilates.ru/sale_kk/?utm_source=youtube&utm_medium=video2805
Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками: https://facepilates.ru/plastika?utm_source=youtube&utm_medium=video2805
ОСАНКА: от макушки до пят: https://facepilates.ru/osanka?utm_source=youtube&utm_medium=video2805
🔥 Вебинары и интенсивы:
Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: https://facepilates.ru/intensiv?utm_source=youtube&utm_medium=video2805
БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков" https://veb.facepilates.ru/vebinar/003?utm_source=youtube&utm_medium=video2805
Вебинар про осанку: https://veb.facepilates.ru/vebinar/001?utm_source=youtube&utm_medium=video2805
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
✅ Также Вам может быть интересно:
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног и целлюлита — честно и 100% эффективно https://youtu.be/pobYSQtjLbo
Укрепляем МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | Самая ПОЛНАЯ тренировка для улучшения женского здоровья https://youtu.be/lFC90G0P6zU
2 упражнения, которые должна делать каждая женщина https://youtu.be/dEJJ9hkzF90
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ с помощью дыхания? Лучшие дыхательные упражнения для плоского живота https://youtu.be/splFRm55P9U
Убираем НИЗ ЖИВОТА за 5 МИНУТ https://youtu.be/wR0K3tNl03Q
Подтянуть грудь дома за 5 МИНУТ | Результат ГАРАНТИРОВАН, если делать ЭТОТ массаж каждый день https://youtu.be/JpJO6iFoKvE
10 МИНУТ и КОЛЕНИ больше НЕ БОЛЯТ | 3 упражнения для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ в любом возрасте https://youtu.be/xqDEb4LZvzk
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм https://t.me/vasha_orlovadasha
ВК https://vk.com/vasha_orlova_dasha
Сайт https://facepilates.ru/
Дзен https://zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
Rutube https://rutube.ru/channel/25022311/
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела https://www.youtube.com/watch?v=v-ovztWsqIM&list=PLEEoRihEhFE43yc1O8D2IOPcWhcoOC2yx
Гимнастика для лица https://www.youtube.com/watch?v=59ylTZtyS9k&list=PLEEoRihEhFE4BGFaf_VozB2ZkRIUE98D-
Массажи для лица https://www.youtube.com/watch?v=rTL-h-quWKU&list=PLEEoRihEhFE4akEkoiG_MmNk01aRgQq-t
Красота и здоровье https://www.youtube.com/watch?v=n2M-lbvn5gk&list=PLEEoRihEhFE4Uho1epgmEaARa2mApBcAg
Минута для красоты https://www.youtube.com/watch?v=JDR3JmuLaLo&list=PLEEoRihEhFE5iIvRFKZ8yZ471-TOyGk1Z
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#похудение #жиросжигание #дряблость #какпохудеть #сжечьжир #ожирение #стройность #лишнийвес #целлюлит