エアロビクスに慣れている中級者向けの内容です。リズム変化やターンなどの要素を楽しみながら一緒に動いてみましょう！※自宅などで行う際はスペースや家具に十分に気を付けて実施しましょう。#エアロビクス #エアロビ#中級エアロ #脂肪燃焼