МОЙ ДЗЕН https://zen.yandex.ru/irina_vosk
ЗАПИСЬ НА МАРАФОН (с 1 по 14 июня 2022г) https://vk.com/public164434475?w=wall-164434475_362
Ингредиенты:
Кукурузные отруби 40г
Клетчатка пшеничная 60г
Разрыхлитель 10г
Соль щепотка
Специи
Сах. зам щепотка
Белок 100г
Кефир 0% 100г
Выпекать в микроволновке 5-6 минут при 800w
В духовке 180* около 20 минут
50ккал на 100г
Я в контакте https://vk.com/id35633911
Я в Телеграм https://t.me/+Yy0jxoPbOzQzMGQ6
ДОНАТ https://www.donationalerts.com/r/irina_vos
КАРТА СБ 4276420029753778
*************************************************************************************
Для сотрудничества и рекламы https://vk.com/id35633911