สวัสดีครับทุกท่าน วันนี้เรามาพูดคุยกันเรื่องอาหารเช้าที่ไม่เพียงแต่อร่อย
แต่ยังช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดและเร่งการเผาผลาญไขมันได้อย่างสุดยอดด้วยครับบบ
แต่ก่อนที่เราจะไปดูกันว่า 5 อาหารเช้านั้นคืออะไร
ผมขอเริ่มด้วยคำกล่าวอมตะของ ฮิปโปเครตีส บิดาแห่งการแพทย์:
"Let food be thy medicine and medicine be thy food" - Hippocrates
("จงใช้อาหารเป็นยา")
คำกล่าวนี้แสดงให้เห็นว่าอาหารที่เรากินนั้นมีผลโดยตรงต่อสุขภาพของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคปัจจุบันที่โรคเบาหวานและภาวะอ้วนกำลังเป็นปัญหาใหญ่ทั่วโลก รวมถึงในประเทศไทยของเราด้วย
📢 แจกสูตรลดน้ำหนัก 7 วัน 7 เทคนิคฟรี!
📲 ทักเลยที่ Line : @drtopclass
👉 https://lin.ee/SFDVdQv9
🚨 ระวังของปลอม‼️
🛒 ช้อปของแท้ได้ที่ร้าน Official Mall
💤 แมกนีเซียม (นอนหลับ)
ช่วยนอนหลับ, แก้ตะคริว, บรรเทาไมเกรน
👉 https://s.shopee.co.th/20fqbB6tW4
☀️ Astraxantine (ฝ้า กระ)
จัดการฝ้า กระ, ดูแลสายตา, ป้องกันแดด
👉 https://s.shopee.co.th/8fCkXnKkYy
🍃 Probiotic (ตกขาว)
ลดตกขาว, อาการคัน, ลดกลิ่นไม่พึงประสงค์
👉 https://s.shopee.co.th/5VFim4HSQI
💩 Probiotic (ขับถ่าย)
บรรเทากรดไหลย้อน, ลำไส้แปรปรวน
👉 https://s.shopee.co.th/8AGTwuhqOx
🍎 ACV (Apple Cider Vinegar)
👉 https://s.shopee.co.th/7fKDLtzZpZ
🌿 Fuxian ชา + Multioil
ปรับสมดุลฮอร์โมน, เสริมสุขภาพ
🧡 https://s.shopee.co.th/1g30Cl8P5U
💜 https://s.lazada.co.th/s.NEqeH?cc
💬 ของปลอมเยอะมากระมัดระวังนะครับ💖