5 خطوات للتسمين الطبيعي وتكبير المناطق الأنثوية وزيادة العضلات بسهولة | د.فجر الجميري
5 خطوات للتسمين الطبيعي وتكبير المناطق الأنثوية وزيادة العضلات بسهولة | د.فجر الجميري
في هذا الفيديو، سنتحدث عن أفضل 5 خطوات طبيعية للتسمين الصحي وتكبير المناطق الأنثوية للنساء وزيادة الكتلة العضلية للرجال.
إذا كنتِ ترغبين في إبراز جمالك الأنثوي بطريقة آمنة وصحية، أو إذا كنتَ تبحث عن بناء عضلات قوية وجسم متناسق، فهذا الفيديو لك! ستتعرفون على نصائح غذائية، وأسرار طبيعية لتحقيق نتائج فعّالة ودائمة.
تابعوا الفيديو للنهاية واكتشفوا كيف يمكنكم تحسين مظهركم بطرق بسيطة وآمنة.
Subscribe To Dr.Fajer Al-Jumairi Channel | اشترك في القناة الرسمية لـ د.فجر الجميري
https://youtube.com/@dr.fajeraljumairi?si=TcJt5Q6Ng30aScuH
المقدمة 00:00
"امراض تمنع زيادة الوزن" 2:31
"زيادة عدد الوجبات في اليوم" 3:35
"استهلاك النشويات المغلفة بدهون صحية" 5:33
"أستهلاك الدهون الصحية" 7:29
"استهلاك مصادر البروتينات النظيفة" 9:50
"ممارسة الرياضة" 11:45
" سموزي السعرات الحرارية" 13:28
"طرق تكبير المناطق الأنثوية" 15:37
Watch More Videos | شاهد المزيد من الفيديوهات
https://bit.ly/3YATVir
للحصول على استشارة وجه لوجه مع دكتورة فجر اشترك في الباقة المناسبة📗
https://drfajeraljumairi.com/ar/packages/
جميع المكملات والمشتريات الصحية تجدونها في ايهرب 🥑
كود الخصم ١٠٪ على جميع المشتريات FKE2348
https://www.iherb.com?rcode=FKE2348
Follow Dr.Fajer Al-Jumairi On | تابعوا د.فجر الجميري على
Website : https://drfajeraljumairi.com/ar/
Instagram: https://www.instagram.com/dr.fajer_aljumairi/
X : https://x.com/aljumairidr?lang=en
Tiktok : https://www.tiktok.com/@dr.fajer
Facebook : https://www.facebook.com/p/DrFajer-Aljumairi-100066640727864/?locale=bs_BA&_rdr
For Business inquiries | للتعاون التجاري
[email protected]
Disclaimer | إخلاء مسؤولية
هذا المحتوى هو رأي الدكتور فجر الجميري لغرض توعوي تعليمي فقط. وليس الغرض منه تقديم المشورة الطبية أو الاستغناء عن المشورة الطبية من قبل طبيب مختص. الرجاء استشارة طبيبك الخاص قبل استخدام اي مكمل غذائي .
This content is strictly the opinion of Dr. Fajer Aljumairi and is for informational and educational purposes only. It is not intended to provide medical advice or to take the place of medical advice or treatment from a personal physician.
Music credit
Epidemic Sound
#فجر_الجميري #fajer_aljumairi #التسمين #زيادة_المناطق_الانثوية#بناء_العضلات