5일 동안 매일 등산을 했더니 근 손실 없이 체지방만 놀랍게 빠지네요 (EP.1 5일 등산 다이어트 )

안녕하세요 갱생 다이어트에 갱다니엘입니다^^
우리 구독자님 몸 건강히 잘 지내고 계셨죠~🤗

오늘은^^ 5일 동안 등산을 하면 어떠한 변화가 생기는지
등산 다이어트를 준비해봤어요^^

결과가 너무 좋아서 추천해 드리고 싶지만
매일 오르기엔 시간적 여유가 없으실 수 있으니^^
동네에서 언덕길 오르기나 계단 오르는 것도 꽤 괜찮을 거 같습니다😊

그래도 가끔 시간이 괜찮으시다면 사계절의 다른 매력을 지닌
산에서 복잡한 마음도 비우고^^ 건강도 챙기셨으면 해요 유후~😉💗

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