자전거 혼자타면서 발견한 장점 5가지를 공유 드립니다. #솔로라이딩 #자전거장점 #명상 00:00 자전거혼자 타시나요? 00:30 첫 번째, 내 몸의 소리를 들을 수 있다. 02:17 두 번째, 개인 훈련 03:28 세 번째, 라이더들과 인사 할 수 있다. 04:08 네 번째, 마음챙김 04:48 다섯 번째, 자유로움 05:22 솔로라이딩 장점 마무리