#карнивор #анализынакарни #5месяцевкарнивора #машафренкель #машафренкельзонакомфорта
5 месяцев карнивор. Как изменились анализы крови.
Стрим о результатов анализов крови после 5 месяцев на карнивор. Стрим из отпуска с шикарным видом на атлантический океан.
Time Codes:
00:00 - Вступление
02:12 - Отпуск и карнивор диета
03:52 - Море и погода
05:20 - Вид из окна
06:14 - Изменения кожи
07:02 - Ноотропный эффект
10:31 - Питание на карниворе
11:09 - Анализы крови
12:41 - Натрий и калий
14:10 - Общий белок
15:45 - Кислотность желудка
19:27 - Средний сахар
20:26 - Железо и ферритин, трансферрин
22:12 - Пониженный витамин B1
23:02 - Замены инъекций B12
23:45 - Проблемы с B12
26:48 - Воспалительные процессы
29:50 - Результаты анализов
30:45 - Объем эритроцитов
31:27 - Недостаток витамина B9
32:27 - Подъязычная форма B12
33:14 - Уровень эритроцитов
34:02 - Нормализация RDW
34:59 - Почки и мочевая кислота
36:29 - Уровень холестерина
37:32 - Триглицериды
38:10 - Повышение тестостерона
40:24 — О холестерине
41:13 — Роль холестерина в организме
42:01 — Долгожители и холестерин
42:54 — Гормоны и холестерин
43:54 — Изменения в анализах
44:52 — Гипотиреоз и щитовидка
47:09 — Влияние на метаболизм
48:51 — Уровень Т4 и Т3
49:43 — Уровень витамина B9
50:45 — Осознанное питание
52:27 — Испанская говядина
54:14 — Польза холестерина
55:09 — Фрукты и оксалаты
56:34 — Комплексный подход к питанию
58:12 — Питание без чувства вины
59:35 — Печень и ее полезные свойства
1:00:29 — Температура в Испании
1:01:27 - Ирландское масло
1:02:14 - Загар и питание
1:03:08 - Полиненасыщенные масла
1:04:06 - Море и безопасность
1:05:31 - Стереотипы о мясоедении
1:06:17 - Холестерин и здоровье
1:07:42 - Карнивор и кето
1:08:33 - Жизнь без кофе
1:09:21 - Поход в магазин
1:10:43 - Состояние кишечника
1:12:14 - Жирная говядина и яйца
1:12:52 - Стресс и здоровье
1:14:12 - Мысли и нейронные связи
1:15:34 - Яблочный уксус
1:17:05 - Диафрагма как мясо
1:18:25 - Опыт с изжогой
1:19:58 - Влияние солнца на кожу
1:21:30 - Осознанность и нейронные сети
1:22:14 - Психическое состояние отца
1:23:52 - Чай и желудочный сок
1:25:17 - Прогулка к пляжу. Истории из отпуска на Тенерифе
1:26:02 - Неправильный маршрут
1:27:32 - Встреча с кратером
1:29:11 - Опасный подъем
1:30:02 - Падение и травма
1:31:27 - Лечение с помощью йода
1:32:56 - Вернуться к норме
1:36:08 - Плавание в бассейне
1:37:45 - Энергетика кратерахочу
1:38:22 - Вопросы о кальции
1:46:01 - Питание семьи
1:49:14 - Сложные отношения
1:50:57 - Поиск хищника
1:52:27 - Страх перед прививками
1:53:44 - Чувствительность к привитым
1:55:04 - Планы на будущее
1:57:25 - Жизнь во время пандемии
Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола.
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц?
Инструментами и теоретической базой для разработки моих упражнений служит метод Фельденкрайза, соматика Томаса Ханны, прикладная кинезиология Джорджа Гудхарта, метод Пилатеса. А также собственный опыт телесной терапии.
Небольшие уроки на моем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно. Двигательная терапия.
Понимание работы внутренних органов тела человека, биохимических процессов и необходимых элементов, раскрытие тайн целостного здоровья и понимание того, что все в наших руках.
Улучшение качества движения, питания и образа жизни.
Улучшение качества движения, питания и образа жизни.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCgXkdpXbYWmvXo3f2GrOSUw/join
Мой инстаграм:
https://www.instagram.com/frenkel_school/
Мой канал на платформе Одиссея:
https://odysee.com/$/invite/@МашаФренкель:7
Мой телеграм канал:
https://t.me/MashaFrenkelSchool
Группа "Баланс вегетатики" в Телеграм канале:
https://t.me/+xpHnDOm5YGFkNTRk
Донаты на развитие канала:
paypal.me/MashaFrenkel